Специалист по восстановлению движения.
Помогаю восстановиться после травм и операций, улучшить осанку/сколиоз, вернуть подвижность и стабильность суставам и стопе. Работаю через диагностику движения, индивидуальную прогрессию нагрузок и коррекцию техники.

Восстановление строю на сочетании тренировочного подхода и мануальных методик. В работе использую мягкие мануальные техники для улучшения подвижности тканей, снижения мышечного тонуса и ощущения “стянутости”, а также постизометрическую релаксацию (ПИРМ), элементы медицинского массажа, остеопластики, остеопрактики, техники мобилизации и миофасциальные подходы — чтобы подготовить тело к движению и закрепить результат упражнениями.

Более 50+ профильных обучений

Специалист по интегративному подходу к здоровью, член профессиональных сообществ и приглашенный спикер.
КМС по ЖКТ :)
Более 60 профильных обучений и 500+ клиентов.
Выстраиваю стратегию восстановления здоровья через питание, образ жизни и бережную работу с ЖКТ.

Уверена, что наше здоровье - в наших руках и путь к нему прокладывается ложками, ну и #ножками_ножками